如何逃离手机的控制？不开玩笑，你需要两台苹果手机 人们平均每天刷手机、看电脑的时间近4小时。手机社交软件会让人乐此不疲地沉浸在其中。 手机提供了大量的信息和娱乐内容，但同时也导致了信息过载和注意力分散。长时间使用手机会使大脑过度刺激，难以放松和调节到正常节奏，进而影响注意力的持续专注能力。时间长了，便会导致过度空虚、劳累、不开心。 拒绝手机，单靠自己能做到吗？怎样才能逃脱手机的“魔爪”，自律起来？ 如果你使用的是iPhone或iPad，可以使用AirDroid Kids和AirDroid Parental Control，将自己置于“家长监督.

12-21 2024